Metoda Guillarme w fizjoterapii
Metoda silnie rozpowszechniona we Francji. Założeniem metody jest wykorzystanie fizjologicznego oddechu, który stwarza warunki do prawidłowej pracy mięśni brzucha. Wykonując poprawny wydech z zaktywizowaniem przepony, klatki piersiowej oraz miednicy normujemy ciśnienie śródbrzuszne. W metodzie w celu nauki prawidłowej pracy oddechowej oraz odtworzenia przenoszenia ciśnień wykorzystuje się specjalnie opracowany przez instytut Guillarme ustnik. Celem metody jest wyuczenie układu nerwowego prawidłowego wzorca oddechowego, co przekłada się na automatyczne odtworzenie go w życiu codziennym.
ZASTOSOWANIE METODY
Ciąża i połóg oraz powrót do sprawności mięśni brzucha
Przed okres ciąży stosuje się podstawowe wykorzystanie metody aż do czasu zbliżania się terminu porodu kiedy kobieta może zacząć uczyć się przeć z ustnikiem. Natomiast po urodzeniu dziecka terapię można zacząć już w pierwszym dniu po porodzie, kiedy kobieta odzyska dobre samopoczucie. Terapia sprzyja odzyskaniu funkcjonalności mięśnie brzucha, poprawiając zarówno estetykę brzucha jak i jego pracę, a także pomaga w fizjoterapii rozejścia mięśni prostych brzucha przez odzyskiwanie kompetencji brzucha.
Poród naturalny
Pracę z ustnikiem zaczynamy około 6 miesiąca ciąży, choć możemy oczywiście zacząć wcześniej. Metoda nie ma żadnych przeciwskazań w stosowaniu, ponieważ wykorzystuje tylko i aż nasz fizjologiczny oddech. Na 3-4 tygodnie przed planowanym terminem powoli wprowadza się wykorzystanie przyrządu do nauki parcia brzusznego. Podczas parcia z wydechem dochodzi do kierowania ciśnienia w dół tak aby wspomóc dziecku w przyjściu na świat, a jednocześnie automatycznie mięśnie dna miednicy pozostają rozluźnione.
*metodę należy skonsultować ze swoją położną dedykowaną do porodu
Cesarskie cięcie
Chirurg po nacięciu powłok brzusznych pozwala kobiecie wydmuchać powietrze i tym samym dziecko rodzi się samo. Pryszła mama ma zatem poczucie sprawczości w procesie przyjścia na świat swojego malucha
*metodę należy skonsultować z chirurgiem prowadzącym cięcie cesarskie lub szpitalem, w którym chcesz urodzić dziecko
Terapia
Nieprawidłowe przenoszenie ciśnień może przyczyniać się do wielu dolegliwości, zaburzeń oraz dysfunkcji, dlatego metoda ma swoje zastosowanie w :
- zmniejszeniu bólów kręgosłupa
- zmniejszeniu dolegliwości miednicy mniejszej
- fizjoterapii obniżeń narządów rodnych
- wzmocnieniu mięśni dna miednicy
- odzyskiwaniu funckji dna miednicy: fizjoterapia nietrzymania moczu i stolca
- odzyskiwaniu funkcjonalności tłoczni brzusznej,
- odblokowywaniu przepony
- rehabilitacji oddechowej : PoChP, rozedma płuc, astma, sarkoidoza, zwłóknienia płuc, niedowład nerwu przeponowego
- terapii zaburzeń psychosomatycznych
- leczeniu zaburzeń układu trawiennego: refluks przełyku, refluks żoładka, przepuklina rozworu przełykowego, zaburzenia pasażu jelitowego, zaparcia
- usprawnieniu krążenia limfatycznego
- wsparciu w dyskleksji, dysgrafii…
Założeniem metody jest kilka wizyt w celu nauki pracy oddechowej, a następnie autoterapia pacjenta w domu z wykorzystaniem aplikacji. Aby podtrzymać efekty, wyeliminować błędy należy spotkać się po pewnym czasie samodzielnej pracy pacjenta, zazwyczaj jest najpierw po 1 msc, a potem po kilku miesiącach.
Koszt nauki/terapii 160 zł + zakup ustnika Physioflow 220 zł wraz z aplikacją